ニキビが再発するメカニズム

ニキビ跡消す-ニキビが再発しやすいのはなぜ?

ニキビで悩む方は比較的多くいますが、その症状は様々です。その中でも比較的よくある症状で、ニキビができて治った と思ったらまた再発したというケースです。肌を清潔にしていてもなぜかこうした事が起こるという方もいますが、これ には原因があり、根本的なものが改善されていないというのが大きな理由です。
ニキビ化粧水を使う前に~ニキビとはなに?~

特に体内環境に支障が出ている場合は こうした事が起こりやすくなります。この根本的な部分を改善しない限り、ニキビが再発しやすい状況は続きます。

体内は胃や腸などの期間がありますが、水道管のようなイメージで、管が体内に巡っています。この管の内壁が汚れて いたり、不要物や老廃物、毒素などが多く存在していると、体に様々な悪影響をもたらします。

その症状としてニキビも 現れる事があります。ニキビはこうした体内環境の悪化からくる症状としては比較的軽度のもので、もっと大きな病気や 支障をきたす可能性も十分にあります。そのため、なるべく早く改善していく必要があります。

体内環境を改善するためにできる事は、まずは食事を改善する事です。肉類などの油分やスナック菓子、ジャンクフード などは体内環境を汚してしまう事が多い食事です。なるべく肉類は適量は大丈夫ですが、その他のものはなるべく控える ようにすると良いでしょう。

間食などでつい食べてしまいがちですが、その影響は蓄積されてニキビなどとして出てくる のです。代わりに野菜を多く摂るようにすると、含まれるビタミンや食物繊維で体内をきれいにする事ができます。

また、食事が不規則になっているのも良くありません。特に仕事が忙しい方などは食事を摂る時間が不規則だったり、夜 遅くに食べる方もいます。なるべく意識して規則正しい食生活に改善していきましょう。また、きれいな水を多く摂る 事も効果があります。

水は体内の毒素を尿や汗として排出しやすくしてくれるため、体内をきれいに保ってくれるの です。水道管をきれいな水が流れるイメージです。できる所から改善する事で、ニキビのできにくい肌に近付きます。